ELISA FARINA

Sono Elisa Farina, una personal trainer toscana che vive in provincia di Varese e opero in svizzera.

La mia storia

Quando ero piccola, ero attratta da tutto quello che era movimento. Ballavo, saltavo, correvo e ancora ballavo; nemmeno parlavo che già ballavo. Insomma, stare ferma non mi era possibile. Da qui la decisione, quasi disperata, dei miei genitori di iscrivermi a danza.

Era l’ottobre del 1985 quando entrai in una palestra. Da allora ho frequentato parecchie palestre, sia in Italia sia all’estero, come allieva o come docente, spaziando dal settore della danza al fitness, dal powerlifting all’alimentazione.

Anni fa nacque quello che per me diventò subito amore e con il passare degli anni scoprii che questi sentimenti potevano trasformarsi nel mio lavoro e nella mia mission: insegnare alle persone a muoversi.

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La mia storia

Quando ero piccola, ero attratta da tutto quello che era movimento. Ballavo, saltavo, correvo e ancora ballavo; nemmeno parlavo che già ballavo. Insomma, stare ferma non mi era possibile. Da qui la decisione, quasi disperata, dei miei genitori di iscrivermi a danza.

Era l’ottobre del 1985 quando entrai in una palestra. Da allora ho frequentato parecchie palestre, sia in Italia sia all’estero, come allieva o come docente, spaziando dal settore della danza al fitness, dal powerlifting all’alimentazione.

Anni fa nacque quello che per me diventò subito amore e con il passare degli anni scoprii che questi sentimenti potevano trasformarsi nel mio lavoro e nella mia mission: insegnare alle persone a muoversi.

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Cosa è di preciso il movimento per me?

Il movimento è tutto ciò che ci rende liberi, liberi di compiere un gesto nella totale sicurezza, con le sue basi solide e la sua naturale fluidità.

Dall’espressione più artistica, come la danza, fino alle tre alzate del powerlifting, passando per il fitness, il pilates e le arti marziali, a tutti serviranno una mobilità specifica, una flessibilità, stabilità ed equilibrio e soprattutto la cura minuziosa del gesto per poi renderlo movimento.

Cosa è di preciso il movimento per me?

Il movimento è tutto ciò che ci rende liberi, liberi di compiere un gesto nella totale sicurezza, con le sue basi solide e la sua naturale fluidità.

Dall’espressione più artistica, come la danza, fino alle tre alzate del powerlifting, passando per il fitness, il pilates e le arti marziali, a tutti serviranno una mobilità specifica, una flessibilità, stabilità ed equilibrio e soprattutto la cura minuziosa del gesto per poi renderlo movimento.

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I MIEI STUDI E LE MIE QUALIFICHE

  • Diploma di Pilates Advance Training F.I.F. – Milano, 2019

  • Istruttrice Powerlifting livello base AIF-FIPL – Milano, 2018
  • Master Bodybuilding for Woman SBB Academy – Brescia, 2018
  • Personal Food Coach SBB Academy – Pavia, 2017
  • Diploma di Specializzazione Pilates Props F.I.F. – Pisa, 2017
  • Istruttrice certificata Les Mills Italia formazione Grit – Aulla, 2016
  • Istruttrice in Allenamento Funzionale I livello FunctionalTrainingSchool – Milano, 2016
  • Istruttrice certificata Les Mills Italia formazione Body Pump con AIM1 – Monza, 2015.
  • Diploma Insegnante di Pilates Matwork F.I.F. e EFA – Bologna, 2015.
  • Attestato di partecipazione al Seminario Sbarra a terra – Milano, 2014.
  • Attestato di partecipazione ai Master di Recupero Funzionale di spalla, ginocchio e caviglia – Bologna, 2009
  • Attestato di partecipazione ai Master di algie e paramorfismi – Bologna, 2009
  • Attestato di partecipazione ai Master di schede di allenamento – Grosseto, 2009
  • Hip Hop School, Pisa, 2006.
  • Diploma di abilitazione all’insegnamento in Modern-Jazz Dance Professional School – Ravenna, 2005.
  • Accademia Ucraina di Balletto metodo Vaganova, Roma, 1999-2000, 2000-2001, 2001-2002.

ELISA FARINA

FORMAZIONE E PASSIONE

Continuo ancora nei miei studi. Attualmente mi sto dedicando all’allenamento miofasciale senza dimenticarmi di approfondire, cercando nuovi stimoli e sbirciando sulle nuove tendenze, tutto quello che riguarda il movimento.

Cerco contaminazione quando si tratta di creare e ricerco la perfezione nella tecnica.

Oggi alleno persone che vogliono stare bene, sapere un pochino di più di sé stessi, che vogliono capire o raffinare la tecnica, inoltre atleti, ballerini e marzialisti.

ELISA FARINA

FORMAZIONE E PASSIONE

Continuo ancora nei miei studi. Attualmente mi sto dedicando all’allenamento miofasciale senza dimenticarmi di approfondire, cercando nuovi stimoli e sbirciando sulle nuove tendenze, tutto quello che riguarda il movimento.

Cerco contaminazione quando si tratta di creare e ricerco la perfezione nella tecnica.

Oggi alleno persone che vogliono stare bene, sapere un pochino di più di sé stessi, che vogliono capire o raffinare la tecnica, inoltre atleti, ballerini e marzialisti.

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